Блог

Jun 30, 2023

Что носят баскетболисты на ногах

Что носят баскетболисты на ногах? Баскетбол — это высокоинтенсивный вид спорта, который требует от игроков быстрого перемещения, прыжков и резких изменений направления. Чтобы защитить себя от

Что носят баскетболисты на ногах?

Баскетбол — это высокоинтенсивный вид спорта, который требует от игроков быстрого перемещения, прыжков и резких изменений направления. Чтобы защититься от травм и улучшить свои результаты, баскетболисты носят на ногах различную экипировку. Эти предметы не только обеспечивают поддержку и стабильность, но также помогают предотвратить травмы и восстановиться. В этой статье мы рассмотрим различные типы экипировки для ног, которые обычно носят баскетболисты, и их преимущества.

1. Компрессионные брюки/колготки. Компрессионные брюки или колготки — это облегающая одежда, которую баскетболисты носят под шортами. Эти брюки изготовлены из эластичного материала, который обеспечивает сжатие и поддержку мышц ног. Компрессионное снаряжение помогает увеличить кровоток, уменьшить мышечную усталость и предотвратить болезненность мышц во время и после интенсивной физической активности.

2. Наколенники. Наколенники популярны среди баскетболистов, поскольку обеспечивают поддержку коленного сустава. Эти рукава изготовлены из неопрена, синтетического каучука, который сохраняет тепло и обеспечивает сжатие. Сохраняя колено в тепле и стабильности, наколенники помогают снизить риск травм, таких как растяжения и растяжения.

3. Наколенники. Наколенники используются для защиты коленей от ударов и истирания во время падений или столкновений на площадке. Обычно они изготавливаются из пенопласта или геля и закрепляются эластичными лентами или рукавами. Наколенники особенно важны для игроков, которые часто ныряют за мячом или ведут агрессивную игру.

4. Ортезы на лодыжку. Ортезы на лодыжку обычно используются баскетболистами для обеспечения дополнительной поддержки и стабильности голеностопного сустава. Эти брекеты предназначены для ограничения чрезмерных движений голеностопного сустава, тем самым снижая риск растяжений и перекатов голеностопного сустава. Ортезы на лодыжку можно носить поверх или под носками, в зависимости от предпочтений игрока.

5. Компрессионные носки. Подобно компрессионным штанам, компрессионные носки обеспечивают поддержку и улучшают кровообращение в ногах. Эти носки предназначены для сжатия мышц, вен и артерий стоп и голеней, снижения мышечной усталости и предотвращения отеков. Компрессионные носки особенно полезны для игроков, которые проводят много времени на ногах, например, во время тренировок, игр или сеансов восстановления.

6. Рукава для икр. Рукава для икр носят для поддержки икроножных мышц и предотвращения травм, таких как растяжения и судороги. Эти рукава обеспечивают сжатие и тепло голени, облегчая кровоток и снижая мышечную усталость. Рукава для икр часто используются во время тренировок, игр и восстановительных сеансов.

7. Щитки: Щитки в основном используются для защиты голеней от ударов и травм, вызванных ударами ногами или столкновениями с другими игроками. Обычно они изготавливаются из пластика или пенопласта и крепятся регулируемыми ремнями. Хотя щитки чаще носят в футболе, некоторые баскетболисты могут носить их для дополнительной защиты.

8. Рукава на бедрах: рукава на бедрах предназначены для сжатия и поддержки мышц бедра. Эти рукава носят, чтобы предотвратить мышечное напряжение, улучшить кровоток и уменьшить болезненность мышц. Рукава на бедрах могут быть особенно полезны для игроков, которые совершают взрывные движения, такие как прыжки и быстрые боковые движения.

9. Леггинсы. Леггинсы часто носят баскетболисты в холодную погоду или для дополнительной поддержки мышц ног. Эта плотно облегающая одежда обеспечивает тепло и сжатие ног, помогая предотвратить растяжение мышц и травмы.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

1. Носят ли игроки НБА наколенники? Да, многие игроки НБА носят наколенники, чтобы защитить колени от ударов и истирания во время игр.

2. Нужны ли баскетболистам фиксаторы лодыжки? Ортезы лодыжки нужны не всем баскетболистам, но они могут быть полезны тем, кто склонен к травмам лодыжки или кому требуется дополнительная поддержка.