Блог

Dec 30, 2023

Лучшие бандажи на запястье при лечении туннеля запястья, артрита, растяжений, болей и многого другого.

Травмы запястья могут усложнить повседневную деятельность, например, работу за компьютером, работу в саду или даже толкание тележки для покупок. К сожалению, травмы наших запястий невероятно распространены. Ан

Травмы запястья могут усложнить повседневную деятельность, например, работу за компьютером, работу в саду или даже толкание тележки для покупок. К сожалению, травмы наших запястий невероятно распространены. По оценкам, у 4-5% взрослых старше 40 лет имеется запястный канал. Артрит встречается еще чаще: артритом запястья страдают более 13% взрослых в США. Хотя травма запястья может возникнуть в любом возрасте, она чаще всего поражает пожилых людей от 40 до 70 лет.

Пожилые люди также чаще страдают от растяжений или переломов запястий. «С возрастом мы начинаем терять плотность костей. Проблемы с равновесием также широко распространены, поэтому вероятность падений и травм выше, — объясняет Дон Левин, физиотерапевт, специализирующийся на спортивной медицине и терапии рук. «Самые распространенные травмы при падениях у пожилых людей — это переломы бедер, плеч и запястий».

В случае незначительных травм и растяжений запястья пациенту часто рекомендуется носить бандаж на запястье на протяжении всего процесса заживления, чтобы обеспечить поддержку и защиту от дальнейших травм. Чтобы помочь вам найти лучший бандаж для различных типов травм запястья, наша исследовательская группа рассмотрела более сорока различных типов фиксаторов запястья, чтобы найти лучшие из них для различных травм, потребностей и бюджета. Затем мы проконсультировались с врачами и экспертами по поводу проблем, с которыми сталкиваются люди во время травмы запястья. Вот лучшие бандажи для запястья при туннельном запястье, артрите и других травмах запястья.

Для небольших травм есть простое домашнее средство, известное как RICE: отдых, лед, сжатие и подъем. Ношение корсета сохраняет запястье неподвижным, поддерживает и обеспечивает мягкую компрессию. Некоторые брекеты поставляются с холодными компрессами, так что вы можете получить дополнительную отдачу от затраченных средств.

Тип браслета для запястья, который вы выберете, будет зависеть от ваших потребностей. Пожилым людям и тем, кто восстанавливается после травмы или растяжения, Левин рекомендует использовать более прочный и жесткий корсет. Хотя жесткие брекеты обеспечивают меньшую компрессию, они более стабилизируют, что помогает облегчить боль и ускорить выздоровление. Конечно, если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.

Если у вас такое заболевание, как запястный канал, артрит, тендинит или легкое растяжение связок, ношение бандажа на запястье может оказаться невероятно полезным. Обычно они считаются безопасными, если их правильно использовать. Ортез на запястье не должен быть слишком тугим, вызывать натирание или раздражение кожи. Опять же, всегда лучше поговорить с врачом!

Лучше всего для:Артрит, туннель запястья, тендинит, киста ганглия, растяжение связок и легкие травмы.

Почему нам это нравится

Если вы ищете бандаж, обеспечивающий максимальную иммобилизацию, лучше всего подойдет фиксатор запястья FEATOL. Бренд предлагает несколько вариантов, но я предпочитаю ночную опору с шиной на запястье, регулируемыми ремнями и пакетом с горячим льдом. Он оснащен многоразовым гелевым пакетом для горячей или холодной терапии и съемной металлической шиной для дополнительной поддержки. Рецензенты также отметили, насколько они удобны – учитывая, что высокостабилизирующие брекеты по своей сути менее удобны, это меня и подкупило.

Что-то, что следует учитывать

Недостатком является то, что в комплект входит только один пакет геля. Конечно, его можно использовать повторно, но любой, кто когда-либо пользовался гелевым пакетом, знает, как быстро он может стать ужасным. Со временем гель начинает разрушаться и перестает действовать. К счастью, доступны сменные гелевые пакеты, но было бы неплохо иметь запасной пакет.

Лучше всего для:Растяжения, травмы, ревматоидный артрит, тендинит, туннель запястья

Почему нам это нравится

Прикладывать лед к вывихнутому запястью — хорошая идея, чтобы уменьшить боль и отек, а пакет со льдом Arctic Flex Wrist Ice Pack делает это простым и удобным.

Вообще говоря, вам следует прикладывать лед к запястью на 20-30 минут каждые три-четыре часа, особенно в первые несколько дней после травмы. Конечно, вы всегда можете использовать пакетик замороженного горошка, но если вы будете делать это по полчаса несколько раз в день, это может серьезно ограничить вашу способность доводить дело до конца. Разговор о неудобстве! Более практичным решением будет переносной пакет со льдом.